Siapa sih yang tidak ingin menjadi lebih produktif? Semua orang pasti menginginkannya, terutama bagi para pekerja yang selalu dikejar deadline dan target.

Namun sayangnya, menjadi produktif itu tidaklah mudah. Kebiasaan yang buruk menjadi penghambat utama dalam meraih produktivitas yang lebih baik. Nah, buku Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones bisa menjadi solusinya.

Buku ini bisa membantu kita membangun kebiasaan yang baik dan menghilangkan kebiasaan yang buruk sehingga kita bisa menjadi lebih produktif.

Mari kita simak ulasan berikut,

Buku Atomic Habits ditulis oleh James Clear, seorang penulis blog terkenal yang sudah banyak membantu orang untuk mengembangkan kebiasaan baik. Dalam buku ini, James Clear membahas konsep atomic habits, yaitu kebiasaan kecil yang terbukti efektif dalam mencapai perubahan besar. Ia juga memberikan berbagai tips dan trik tentang bagaimana cara membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk.

Salah satu hal yang membuat buku ini sangat bermanfaat adalah karena ia memberikan pendekatan yang sangat praktis. James Clear memberikan langkah-langkah yang konkrit dan mudah diikuti sehingga para pembaca bisa segera mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai contoh, ia menyarankan untuk melakukan kebiasaan kecil setiap hari selama 30 hari agar bisa menjadi kebiasaan yang kuat dan membangun sistem yang baik untuk mendukung kebiasaan tersebut.

Bukan hanya itu, buku ini juga memberikan pengertian yang dalam tentang bagaimana kebiasaan bekerja di otak kita. James Clear menjelaskan tentang reward system dalam otak yang membuat kita mudah tergoda untuk melakukan kebiasaan buruk.

Di sisi lain, ia juga membahas tentang bagaimana kita bisa memanfaatkan sistem itu untuk membuat kebiasaan baik menjadi lebih mudah dilakukan.

Ada banyak sekali pelajaran berharga yang bisa dipelajari dari buku ini. Salah satunya adalah tentang bagaimana mengevaluasi kebiasaan kita dengan baik. James Clear memberikan saran agar kita melakukan refleksi setiap hari untuk melihat apa kebiasaan baik dan buruk yang kita lakukan. Dengan begitu, kita bisa memperbaiki diri dan meningkatkan skill dalam membangun kebiasaan yang baik.

Bagi para pekerja, buku ini sangat bermanfaat untuk membangun kebiasaan baik dan meningkatkan produktivitas. Ada banyak sekali tips dan trik yang bisa diterapkan dalam menjalankan pekerjaan sehari-hari. Mulai dari bagaimana membuat to-do list yang efektif, membuat jadwal yang baik, hingga mengatur lingkungan kerja agar lebih mendukung produktivitas.

Atomic Habits adalah buku yang sangat direkomendasikan bagi para pekerja yang ingin menjadi lebih produktif dan meningkatkan kualitas hidupnya. Buku ini memberikan berbagai konsep dan tips praktis yang bisa langsung diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan membaca buku ini, kita bisa membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk sehingga kita bisa menjadi lebih produktif dan sukses dalam karir kita.